Gilles Allou s’exprime pour Var Matin

Le dimanche 26 juin 2011 à 10:06 par David Demri

En quoi consiste cette montée du Mourillon ?

C’est un exercice d’anaérobie lactique. On travaille sur l’intensité, afin de forcer le muscle à produire du déchet, de l’acide lactique. L’objectif est d’apprendre aux joueurs à être performant même quand la fatigue est là.

Quatre semaines sont dédiées au physique. C’est suffisant ?

Oui. C’est mieux que l’an passé en tout cas. Si les joueurs respectent le travail et se donnent à fond, ils verront les résultats. On les fait souffrir pour tirer jusqu’en février.

Les joueurs ne rechignent pas ?

Pas du tout. Car s’ils réussissent les tests, ils auront une semaine de vacances. Et puis, le cadre est magnifique. Suffisant pour souffrir en tout cas.

Oliv83 26 juin 2011 at 13h

Un grand Monsieur ce Gilles.
viking83 26 juin 2011 at 16h

il l'a fait lui, la montée du Mourillon ? Tortionnaire!!
Jay83 26 juin 2011 at 16h

Son rôle est de la faire faire et NON pas de la faire !
Georges 26 juin 2011 at 16h

:)Nous…serait difficile d'éliminer…l'acide lactique!!!!.. sommes au régime…moussique….LOL….ALLEZ TOULON 🙂
Georges 26 juin 2011 at 16h

:)Sommes diplômés de..l' I.G.B.M…Institut des Grands Buveurs de Mousses…même reçu avec mention…excellence !!!!! lol…allez TOULON 🙂
Lavaroise 26 juin 2011 at 16h

Félicitations Georges !

Grandes études : grands buveurs de Mousses (respect)

Pas d'études : rugbymen obligés de se taper la côte du Mourillon

Faut toujours écouter ses parents et faire des études !!!! LoOoL
Julien 26 juin 2011 at 16h

Viking83 pk tu veut qui la face on s'en fou si il la fait ou pas sa va rien nous apporter mdr
Georges 26 juin 2011 at 17h

:)Bonsoir..LAVAROISE…sommes..Docteur en rien…sinon en certitude ovalienne Ercétienne…lol…un peu le Michel ONFRAY du blog…"athéiste"… hédoniste… "moussique"…certitude que l'on pourra soulever bientôt encore quelques fois…le morceau de bois..et avant si possible tes adoptifs Basques !!!!! ALLEZ TOULON ; — la doctrine n'est pas une certitude — Jean Charles Harvey — 🙂
Lavaroise 26 juin 2011 at 17h

Georges : Que Dieu t'entende mon fils ! Que Dieu t'entende pour le morceau de bois !

Levons le morceau de bois et laissons le lever de coude aux basques (on ne les battra jamais à ce sport là !)