Retour sur la semaine de préparation de Montpellier

Retour sur la semaine de préparation de Montpellier

Le vendredi 17 juin 2016 à 19:25 par David Demri

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130102-mhr-1L’un des préparateurs physiques de Montpellier, Dominique Schenk est revenu sur la semaine de préparation du MHR avant de défier le Rugby Club Toulonnais, samedi soir à Rennes.

La récupération a été le maître mot de la semaine. Extrait:

 « Après un lundi « off » avec une permanence de soins, les joueurs ont suivi une journée de récupération mardi. Les titulaires sont venus à 10 heures pour faire un travail individuel orienté selon leurs besoins : stretching, récupération active, cardio et beaucoup de massages. Ensuite ils ont travaillé avec leurs coachs respectifs : beaucoup de vidéo, des touches pour les avants et des lancements en marchant pour les trois-quarts. Mercredi, on a pris l’avion pour Rennes et jeudi, nous avons fait des entraînements classiques et un peu de musculation. Avant le team-run de vendredi. »  

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